Mon dosage de cette fois-ci, pour un petit pain de 300g, mais tout ça est à ajuster selon l'humidité de l'endroit où vous laissez reposer la pâte et le type de farine:
150g de farine bio T65 (ceci, le T ou type, indique la teneur en son, donc plus le chiffre est élevé, plus la farine est complète, mais vous le saviez peut-être)
150g de farine bio T80 (qu'on appelle aussi farine bise, ou demi-complète)
1 c. à thé de sel de mer fin
1/4 de c. à thé de levain bio fermentescible (comme le levain infuse longtemps, il en faut très peu, ce qui rend le pain digeste et d'un goût subtil)
200 ml eau température ambiante
Évidemment, on peut réussir le pain avec de la farine tout usage ou de n'importe quelle autre sorte, ou presque, mais les dosages de levain et d'eau changeront. Par exemple, je compte essayer prochainement un pain avec de la farine de petit épeautre (une variété de blé qui contient moins de gluten, donc plus digeste pour moi, mais plus chère parce que plus difficile à cultiver), mais je risque d'avoir besoin de plus de levain, étant donné que c'est l'action combinée du levain avec le gluten qui permet la levée. J'ai remarqué aussi qu'en faisant un pain entièrement de farine bise, ce qui donne un pain demi-complet très savoureux, j'ai besoin de moins d'eau, sans doute parce que la farine est plus lourde, donc son volume est plus petit pour un même poids de 300 g.


